Viele Männer, insbesondere ältere, fragen sich, wie sie ihre Potenz steigern können. In diesem Artikel werden wir versuchen zu verstehen, welche Methoden zur Potenzsteigerung zur Verfügung stehen.
Wie kann man die Potenz bei Männern steigern?
Es gibt viele Möglichkeiten, die Potenz zu steigern: körperliche Bewegung, Medikamente, chirurgische Methoden.
Bei einer leichten Abnahme des sexuellen Verlangens können Abkochungen und Aufgüsse von Heilkräutern helfen. Zum Beispiel ein Sud aus Kleesamen. Für den Sud benötigen Sie 1 EL. ein Löffel Kleesamen und 200 ml Rotwein. Kochen Sie die Mischung eine halbe Stunde lang im Wasserbad. Oder ein anderer Aufguss: Einen Löffel Kalmus-Rhizome mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. Filtern und trinken. Natürlich gibt es Medikamente, die uns von der Pharmaindustrie angeboten werden. Das beliebteste Medikament ist seit vielen Jahren das Medikament, das Männern mit erektiler Dysfunktion von Ärzten empfohlen wird. Die Wirkung des Arzneimittels beruht auf der Erweiterung der Arterien und der Verbesserung des Blutflusses.
Ein anderes Medikament wirkt auf die gleiche Weise, hält jedoch länger an. Die Wirkung der Tabletten hält etwa 40 Stunden an.
Diese Medikamente sollten von Menschen mit Nieren- und Leberschäden, Herzproblemen, Anämie, Magengeschwüren und Blutgerinnungsstörungen mit Vorsicht eingenommen werden. Es darf nicht von älteren Menschen oder Personen unter 18 Jahren verwendet werden. Nebenwirkungen: Schwindel und Gelenkschmerzen.
Wie kann man die Potenz einer Frau steigern?
Störungen des sexuellen Verlangens bei Frauen werden üblicherweise als Frigidität bezeichnet. Laut Statistik beunruhigt dieses Problem 25 % der Frauen. Häufiger geht Frigidität mit psychischen Problemen einher, beispielsweise nach einer Vergewaltigung. Es ist schwer zu behandeln. Es kommt jedoch vor, dass die Ursache hormonelle Pathologien oder sexuell übertragbare Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Anämie, Wechseljahre und Depressionen sind.
Es gibt Medikamente zur Steigerung des sexuellen Verlangens bei Frauen, beispielsweise ein Mittel zur Steigerung der Libido bei Frauen. Dieses Mittel verlangsamt das Altern und erhöht die Fortpflanzungsfunktion. Im Körper einer Frau, die ein Medikament zur Steigerung der Libido bei Frauen einnimmt, wird nach und nach das normale Hormongleichgewicht wiederhergestellt. Das Arzneimittel enthält Guarana-Extrakt, Astragalus und Vitamin E, das treffend als Vitamin der Jugend bezeichnet wird.
Beliebt sind auch Massageöle und Gleitmittel. Zum Beispiel Massageöl.
Es ist nützlich, Fleisch, Fisch, Eier, Eintopf, Hartkäse und Gewürze, Meerrettich, Ingwer, Avocado, Nüsse, Aloe-Saft mit Honig, Algen, Artischocken, Spargel, Sellerie, Kokosnuss, Datteln, Äpfel, Zimt, Zwiebeln und Bitterstoffe aufzunehmen in Ihrer Ernährung Schokolade, Feigen und Honig. Es wird für Sie nützlich sein zu wissen, dass gewöhnliche Kürbiskerne die Libido bei Frauen steigern können. Es ist sinnvoll, während der Massage Orangenöl, Geranien- und Nelkenöl, Lavendel und Patschuli, Moschus, Veilchen, Geranie, Sandelholz und Jasmin zu verwenden.
Wie kann man die Potenz zu Hause steigern?
Wenn Ihnen das sexuelle Verlangen fehlt, ist es wichtig zu wissen, wie Sie die Potenz steigern können, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen. Es ist bekannt, dass sexuelle Unzufriedenheit, insbesondere bei Männern, zu schwerwiegenden endokrinen und psychischen Störungen führen kann.
Versuchen Sie zunächst, bei der Arbeit nicht zu müde zu werden und mindestens 6 Stunden zu schlafen.
Essen Sie Hülsenfrüchte, Müsli, Käse, Himbeeren und Rindfleisch. Diese Lebensmittel versorgen den Körper mit den Proteinen, die er benötigt, um Testosteron in normalen Mengen zu produzieren. Kohl, Äpfel und Hagebutten sind unersetzliche Vitamin-C-Quellen und nehmen auch aktiv an der Hormonsynthese teil. Achten Sie darauf, Knoblauch und Mandeln zu essen und Milch zu trinken.
Nützlich sind Tinkturen aus Pflanzen: Tribulus, Damina, Ginkgo biloba usw.
Sie können versuchen, Medikamente mit pflanzlichen Inhaltsstoffen zu verwenden, beispielsweise ein Mittel zur Behandlung der erektilen Dysfunktion. Erhöht das sexuelle Verlangen bei Männern. Es dauert eine Stunde bis zur Intimität. Nebenwirkungen treten deutlich seltener auf als bei der Einnahme eines äußerst beliebten Arzneimittels. Ein schöner Pluspunkt ist, dass die Pflanzenextrakte des Arzneimittels eine positive Wirkung auf das Nervensystem haben und bei der Bekämpfung von Depressionen helfen können.
Ein Mittel zur Behandlung der erektilen Dysfunktion: Pillen zur Potenzsteigerung, das beliebteste Medikament ist zehnmal wirksamer. Das Medikament hat die gleichen Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Durchfall, vermindertes Sehvermögen. Das Medikament zur Behandlung der erektilen Dysfunktion ist bei Nierenerkrankungen, Herzerkrankungen, Magengeschwüren und Hämophilie kontraindiziert.
Das Medikament zur Behandlung von Potenzstörungen und zur Wiederherstellung der vollen Sexualfunktion bei Männern ist relativ neu. Es hat ein anderes Wirkprinzip als andere bekannte Medikamente. Dies ist ein homöopathisches Mittel mit praktisch keinen Nebenwirkungen. Die Wirkung des Arzneimittels hält lange an – mehr als 3 Monate.
Und natürlich ist es wichtig, eine geliebte und begehrte Frau in der Nähe zu haben. Eine verminderte Potenz sollte durch Konsultation eines Urologen oder Sexualtherapeuten und in manchen Fällen, wenn psychische Probleme die Ursache der Störung sind, durch einen Psychotherapeuten behandelt werden.
Ernährung, die die Potenz steigert
Produkte, die die Potenz beeinflussen, werden Aphrodisiaka genannt. Sie verjüngen den Körper eines Mannes und ermöglichen ihm, sich bei der Frau, die er liebt, sicher zu fühlen.
Es ist sehr nützlich, Lebensmittel mit ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen, wie zum Beispiel Haselnüsse und Pistazien. Zitronen und Feigen können nützliche Früchte zur Steigerung des sexuellen Verlangens sein. Zwiebeln sind sehr nützlich bei der Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts im Körper. Nützliche Kräuter: Bohnenkraut, Johanniskraut, Anis, Estragon. Nehmen Sie Pilze, Brennnesseln, Löwenzahn, Hüttenkäse, Kefir, Joghurt, Weinessig, Fleisch, Wild, Muscheln, Müsli, Kastanien und Bohnen in Ihren Speiseplan auf.
Produkte, die die Potenz steigern
Viele Menschen fragen sich, wie sie ihre Potenz steigern können, indem sie einfach ihre Essgewohnheiten ändern. Hier sind einige Lebensmittel, die sich positiv auf die männliche Stärke auswirken: Samen, fetter Fisch, Avocado, Olivenöl, Meerrettich, Bienenbrot, mageres Fleisch, Buchweizen und Graupen, Orange, Papaya, Melone, Aprikose, Birne, Bananen, Hühnereier . Hören Sie auf zu rauchen, missbrauchen Sie kein Soja, geräuchertes Fleisch, Salz und Fastfood.
Medikamente, die die Potenz steigern
Es gibt mehrere Gruppen von Medikamenten, die die Potenz verbessern. Beliebte Medikamente verbessern die Durchblutung. Ein Arzneimittel zur Behandlung einer verminderten Potenz und Wiederherstellung der vollen Sexualfunktion bei Männern ist ein homöopathisches Arzneimittel, das das NO-Synthase-Enzym aktiviert. Bei bekannten Medikamenten wird eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr eine Tablette eingenommen, bei Analoga 40 Minuten. Sie sind erschwinglich und können online und in Ihrer örtlichen Apotheke gekauft werden. Nebenwirkungen bei der Einnahme sind sehr selten. Sie haben keine süchtig machende Wirkung.
Hier sind mehrere andere Gruppen von Medikamenten zur Potenzsteigerung: Alpha-Blocker, Prostaglandin-E-Analoga, Androgene, Tocopherole, Aktivatoren der Stickoxidsynthese. Manchmal wird Testosteron auch in Form von Injektionen verschrieben.
Nebenwirkungen: Schwindel, verschwommenes Sehen, verstopfte Nase, Handzittern. Daher sind Medikamente zur Potenzsteigerung bei schweren somatischen Erkrankungen kontraindiziert.
Vitamine, die die Potenz steigern
Wie kann man die Potenz steigern, indem man Vitamine einnimmt und sie zusammen mit der Nahrung zu sich nimmt? Welche Vitamine sind nützlich, um das sexuelle Verlangen bei Männern zu steigern?
Vitamin E gilt als das Hauptvitamin, das für die Potenz und Fortpflanzungsfunktion des Mannes verantwortlich ist und die Entwicklung von Muskelschwäche verhindert. Um genug davon zu bekommen, müssen Sie Ihr Essen mit Pflanzenölen würzen, Milch trinken, Fleisch, Huhn und Wachteleier essen. Vitamin C ist ebenfalls notwendig. Es kann aus Kohl, Früchten, Beeren und Hagebutten gewonnen werden. B-Vitamine sind für die Funktion des Nervensystems unerlässlich. Die Vitamine B1 und B3 kommen in großen Mengen in rotem Fisch vor, B6 in Erbsen, Bananen und Käse. Vergessen Sie nicht Butter und Fischöl – sie werden jetzt in Kapseln verkauft, sodass Assoziationen mit dem unangenehmen Geschmack von Fischöl irrelevant sind.
Wie kann man die Potenz mit Volksheilmitteln steigern?
Viele Männer träumen von einer guten Potenz, wenn in ihrem Intimleben Misserfolge auftreten. Und nicht jeder möchte oder kann aufgrund von Kontraindikationen Tabletten einnehmen. Die traditionelle Medizin wird zum einzigen Ausweg.
Nehmen Sie 200 g Honig und schmelzen Sie ihn im Wasserbad. Mit einem Liter warmem Wasser vermischen und auf den Penis auftragen. 5 Minuten einwirken lassen. Kurs – 10 Tage.
Befeuchten Sie die Senfpflaster und tragen Sie sie auf die Füße auf. Sie wirken sich positiv auf die Durchblutung aus und verlängern die Erektionsdauer.
Mischen Sie einen Esslöffel gemahlenen Kaffee mit einem Teelöffel getrockneten Zitronengrasblättern. Gießen Sie die Mischung mit einem Glas heißem Wasser und zünden Sie sie an. Lassen Sie die Brühe nicht kochen. Bei den ersten Blasen die Brühe vom Herd nehmen. Nehmen Sie den Sud vor der Intimität ein.
Mahlen Sie 100 g getrocknete Thymianblüten und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser hinein. Es kann zweimal täglich nach den Mahlzeiten angewendet werden. Sobald es abgekühlt ist, trinken.
Übungen, die die Kraft steigern
Wie steigert man die Kraft durch Bewegung? Kaufen Sie einen Fitball und machen Sie ein paar Liegestütze. Liegestütze mit Bällen eignen sich hervorragend zur Stärkung der Bauchmuskulatur. Der Ball muss bewegungslos bleiben. In einem Ansatz können Sie 10-12 Liegestütze machen und sich ausruhen.
Die Gesäß- und Beckenmuskulatur wird durch die „Bridge"-Übung gestärkt. Sie müssen auf dem Rücken liegen, Ihre Hände mit den Handflächen nach unten legen und sie langsam heben und senken. Wiederholen Sie dies 10–12 Mal auf einmal. Führen Sie 3 Ansätze durch.
Die folgende Übung stärkt die Muskulatur der Schultern und des unteren Rückens. Dies muss auf einem relativ rutschigen Boden erfolgen. Gehen Sie in eine Liegestützposition. Halten Sie dann Ihre Arme gerade und bringen Sie Ihre Beine unter sich. Wenn Ihre Beine einen 90-Grad-Winkel bilden, führen Sie eine umgekehrte Gleitbewegung aus. Insgesamt können Sie drei 12-fache Ansätze durchführen.
Armband, das die Potenz steigert
Vor nicht allzu langer Zeit wurde ein Armband erfunden, das die Potenz steigert. Es schützt uns vor schädlicher Strahlung von Mobiltelefonen und drahtlosem Internet, Computern und Tablets. Erhöht die natürlichen und positiven Frequenzen des Körpers. Seine Wirkung ähnelt der von gefüllten Natursteinen. Sie können es den ganzen Tag tragen. Es gibt verschiedene Farben. Jetzt wissen Sie, wie Sie die Leistung steigern und sich vor schädlicher elektromagnetischer Strahlung schützen können, indem Sie einfach ein Armband an Ihre Hand legen. Es ist sehr elegant und sieht aus wie eine Uhr. Seine Wirkung wurde bereits von Fußballstars, Autorennfahrern und berühmten Hollywood-Schauspielern getestet.
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirkung des Armbands auf den Körper. Der Placebo-Effekt spielt eine wichtige Rolle, daher kann Ihnen das Armband helfen, wenn Sie an seine Kraft glauben. Aber Sie können sich nicht nur auf ein Armband verlassen, sondern müssen unbedingt auch andere Maßnahmen ergreifen, die wir im Artikel beschrieben haben, um eine Steigerung der männlichen Potenz zu spüren. Das Armband darf nicht von Personen mit einer Allergie oder einem implantierten Herzschrittmacher getragen werden.
Wie kann man die Potenz ohne Medikamente steigern?
Sie fragen sich, wie Sie die Potenz ohne Medikamente steigern können? Hier sind ein paar Vorschläge. Erstens sollte Ihr Abendessen leicht sein. Andernfalls wird der Körper seine gesamte Energie für die Verdauung der Nahrung aufwenden. Essen Sie 50 g Mandeln. Trinken Sie warmes Wasser mit Honig. Zweitens: Schlafen Sie etwa 15 Minuten, stellen Sie einen Wecker und schlafen Sie nicht lange. Nach dem Schlafen können Sie Kniebeugen, Klimmzüge, Liegestütze oder Seilspringen machen. Werde nicht müde. Nehmen Sie nach dem Aufwärmen eine Wechseldusche. Essen Sie tagsüber gesunde Lebensmittel: Obst, Meeresfrüchte. Essen Sie regelmäßig, ohne Zwischenmahlzeiten. Vermeiden Sie Wurstwaren und Alkohol, insbesondere Bier.
Wir leben in einer Zeit, in der es viele Möglichkeiten gibt, die Potenz zu steigern. Wichtig ist zu wissen, dass dieses Problem vollständig lösbar ist.