Die richtige Ernährung ist die Grundlage für die Gesundheit des gesamten Körpers. In der modernen Realität wird es immer schwieriger, über gesunde Ernährung zu sprechen, wenn Menschen dazu neigen, unterwegs Snacks zu sich zu nehmen und häufig Fast-Food-Mittagessen zu sich zu nehmen. Es ist wichtig zu verstehen, dass unterschiedliche Lebensmittel unterschiedliche Organe und Funktionen des menschlichen Körpers beeinflussen.
So unerwartet es auch erscheinen mag, eines der heikelsten Männerprobleme (nämlich die Steigerung der Potenz) kann dank einer gut organisierten Ernährung ebenfalls gelöst werden.
Was müssen Sie essen, um die Potenz zu steigern?
Man sollte sofort daran denken, dass die Ernährung eines Mannes in erster Linie ausgewogen sein sollte. Besonderer Wert sollte jedoch auf Lebensmittel gelegt werden, die reich an den Vitaminen A, B und E sind, darunter Fisch und Meeresfrüchte sowie Gemüse. Nachfolgend sind die 5 nützlichsten Produkte aufgeführt, die zur Verbesserung der Potenz beitragen:
1. Kamelmagen (Lab)
Für unser Land ist es ein eher exotisches Produkt, aber die Wirkung seiner Anwendung ist vergleichbar mit der Einnahme von Viagra. Seine Verwendung war unter den Nomadenvölkern des Ostens (Mongolen, Beduinen und vielen anderen) weiter verbreitet. Positiv zu vermerken ist, dass es nicht notwendig ist, große Mengen Lab zu sich zu nehmen, nur 3 Gramm (nicht mehr als eine Erbse) reichen aus.
2. Austern
An zweiter Stelle stehen Austern, die für ihre stimulierende Wirkung auf das männliche Geschlechtsorgan bekannt sind. Darüber hinaus gehört dieses Produkt zur Gruppe der Aphrodisiaka. Die Vorteile von Austern erklären sich aus dem hohen Gehalt an organischem Zink in ihrer Zusammensetzung sowie seltenen Aminosäuren, die sich positiv auf die Testosteronproduktion auswirken. Darüber hinaus enthalten Austern Dopamin, eine Substanz, die die Libido steigert.
3. Flunder
Flunder ist sehr nützlich für die Potenz. Die meisten Vitamine können durch Dämpfen von Gerichten gewonnen werden.
Flunder ist nicht nur lecker, sondern auch ein gesunder Fisch. Es ist bekannt für seine besondere Wirkung auf die Funktion des männlichen Fortpflanzungsorgans aufgrund der Vitamine A, B und E. Es ist erwähnenswert, dass Flunder am besten gedämpft wird, um maximale positive Effekte zu erzielen.
4. Makrele
Ein weiterer Fisch, der reich an nützlichen Omega-3- und Omega-6-Säuren ist. Diese Säuren sind an der Biosynthese von Testosteron beteiligt und wirken sich positiv auf die sexuelle Gesundheit von Männern aus. Jod sorgt für das sexuelle Verlangen und Proteine sind einer der Hauptbaustoffe für Spermien. Makrelen sollten auch gekocht gegessen werden.
5. Rübe
Um die Wirksamkeit zu gewährleisten, müssen Sie Suppen und Borschtsch Gemüse hinzufügen. Auf diese Weise erhält der Körper die notwendigen Mikroelemente, an denen Rüben reich sind.
Dieses Gemüse ist reich an Vitaminen, Mikroelementen und Substanzen, die allgemein stärkend wirken, sich positiv auf die sexuelle Leistungsfähigkeit auswirken und die Testosteronausschüttung fördern. Natürlich ist es nicht besonders angenehm, Rüben einzeln zu essen, aber die Zugabe dieses gekochten Gemüses zu Fleisch wird sehr nützlich sein.
Was sagt die Wissenschaft?
Natürlich kann man die Potenz nicht dadurch steigern, dass man nur gesunde Lebensmittel isst. Es ist ziemlich schwierig sicherzustellen, dass Aphrodisiaka in Ihrer täglichen Ernährung vorhanden sind. Und hier kommt dem modernen Mann ein Medikament zu Hilfe.
Beginnen Sie mit der richtigen Ernährung, nehmen Sie Medikamente ein und dann wird Ihre geliebte Frau von Ihren sexuellen Fähigkeiten angenehm überrascht sein!